高二（15）班 班長 光金海
任社會(huì)飛速發(fā)展的今天，人們面臨諸多壓力。我們學(xué)生也是如此，在學(xué)習(xí)上面臨著激烈的競爭，壓力自然很大。因此，健康問題就顯得尤為重要。
身體是革命的本錢，旺盛的精力富于健康的身體。就拿我們來說，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，需要大量的精力，那么沒有一個(gè)健康的身體顯然是不行的。
要想成功，根本前提是要有一個(gè)健康的身體。顏回是孔子的弟子，據(jù)孔子說，顏回是很“好學(xué)”的“不惰者”，他與孩子“言終日”而不休息。他也很聰明，能“聞一而知十”。但他不注意鍛煉身體，體質(zhì)很弱，29歲頭發(fā)就全白了，31歲就不幸去世，沒有留下什么著述。
我國唐代著名詩人李賀，曾寫下“少年心事當(dāng)拿云?！薄昂谠茐撼浅怯荨钡惹Ч琶?。他少年時(shí)代才華出眾，7歲時(shí)就能即席賦詩，轟動(dòng)京城。但在封建禮教的限制下，未能應(yīng)進(jìn)士試，因此他心中充滿悲憤，不注意愛護(hù)身體，只活到了27歲。
這些有才氣之人都英年早逝，試想，若他們擁有一個(gè)健康的身體，他們必定會(huì)在歷史的長河中翻騰起一片更大的浪花。可見，健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
顏真卿是我國著名的書法家，他喜歡打拳、舉重、鍛煉臂力等體育活動(dòng)，即使在下雨天，他也要托雙手于胸前，提一重物在室內(nèi)行走，久久不放下，到75歲時(shí)，他還能雙手撐于兩個(gè)坐椅背，懸足，雙臂屈伸上下百余回。
美國前總統(tǒng)比爾•克林頓，自中學(xué)時(shí)期就開始跑步鍛煉，后被人們譽(yù)為“跑步總統(tǒng)”。他一般每周有五天安排跑步鍛煉，每次跑5公里，在休息日跑的距離還要更長一些。在擔(dān)任阿肯色州州長期間，克林頓有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)在當(dāng)?shù)亻L跑比賽參賽選手的行列中，他也因此而保持著一個(gè)健康的身體。
由此可以看出，健康對一個(gè)人來說是非常重要的，但健康不僅指身體健康，更指精神、心理健康。正如歐文所說：人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來。
因此，我們要保持健康的心理，拒絕可能腐蝕我們思想的文化垃圾。
人民的健康關(guān)系到整個(gè)民族的素質(zhì)。在此，我呼吁大家積極地參加體育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，健康成長，品味美好的人生。
最后，愿大家在即將到來的新的一年里健康快樂。
謝謝！
