北京理工大學(xué)李旭珊教授來(lái)我校做心理健康教育
作者：admin 發(fā)表時(shí)間：2018-10-30 瀏覽次數(shù)：2915 次
為了普及中學(xué)生心理健康知識(shí)，提高我校中學(xué)生心理健康教育工作水平，2018年10月30日，我校邀請(qǐng)北京理工大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任李旭珊教授來(lái)我校做“化解壓力為動(dòng)力，開(kāi)啟幸?！摹睢睂ｎ}報(bào)告。高三年級(jí)400余名學(xué)生及部分家長(zhǎng)參加了報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)由教務(wù)處主任汪浩海主持。
李主任首先通過(guò)圖片測(cè)試分析了心理壓力的來(lái)源、與神經(jīng)系統(tǒng)的聯(lián)系及對(duì)身心的影響，結(jié)合世界衛(wèi)生組織相關(guān)要求對(duì)心理健康概念提出了自己的見(jiàn)解，列舉了心理健康的具體要素。李主任談到，高中生常見(jiàn)壓力及情緒問(wèn)題的主要表現(xiàn)有：入睡困難；有時(shí)頭疼；食欲不振；焦躁、煩悶、對(duì)各種活動(dòng)失去興趣；莫名其妙心情低落；容易情緒激動(dòng)；內(nèi)疚感、自我評(píng)價(jià)低等。接著，李主任通過(guò)幾個(gè)心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)和小視頻來(lái)生動(dòng)詮釋生活中所遇到的心理問(wèn)題。最后又針對(duì)如何化解壓力保持心理健康向同學(xué)們提出了寶貴的建議。
在報(bào)告會(huì)之前，李主任還在我校逸夫樓三樓會(huì)議室與我校部分班主任做了面對(duì)面的咨詢。各位班主任結(jié)合本班實(shí)際，各自提出了自己在班級(jí)管理中的一些困惑，例如少數(shù)學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)、早戀、過(guò)度焦慮、抑郁和強(qiáng)迫傾向、厭學(xué)、長(zhǎng)期失眠、不守紀(jì)律、嚴(yán)重自卑等等，李主任都一一做了詳細(xì)的分析，指出造成學(xué)生這些問(wèn)題的根源，給各班主任提出了相應(yīng)的應(yīng)對(duì)和教育方法。
通過(guò)本次報(bào)告會(huì)和咨詢會(huì)，師生們均表示獲益匪淺。李主任作為心理專家的指導(dǎo)進(jìn)一步讓老師們了解了目前中學(xué)生所面臨的心理健康狀態(tài)以及如何去幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，做好中學(xué)生心理健康教育工作；同學(xué)們表示，通過(guò)本次報(bào)告會(huì)，他們更加清楚的了解自己的心理活動(dòng)以及如何去化解壓力，保持一顆積極健康的心理狀態(tài)。
李旭珊教授是北京理工大學(xué)心理中心主任兼學(xué)生工作部副部長(zhǎng)，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)系統(tǒng)心理師，北京高教學(xué)會(huì)心理咨詢委員會(huì)理事。李教授能讀懂學(xué)生心理陰晴表，在疏導(dǎo)學(xué)生心理壓力，化解壓力為動(dòng)力等方面有著十分出色的科學(xué)方法和豐富的成功經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)學(xué)生人際、情感、學(xué)業(yè)方面的心理咨詢。
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